Életmód tanácsadás

Az emberek többsége részére egészségesnek lenni annyit tesz, mint „nem betegnek" lenni. Az egészséget természetesnek tekintik, és csak akkor törődnek vele, ha mindennapi életükben betegség vagy egészségügyi problémák jelentkeznek.

Egészségünket számos tényező befolyásolhatja:

  • - Fizikális egészség
  • - Mentális egészség (tiszta következetes gondolkodásra való képesség)
  • - Emocionális egészség (pl: félelem, öröm, bánat felismerése illetve azok megfelelő kifejezésének képessége)
  • - Szociális egészség (másokkal való kapcsolatok kialakításának és fenntartásának képessége)
  • - Lelki egészség
  • - Társadalmi egészség (pl.: egészségügyi, közlekedési és rekreációs szolgáltatások megléte).

Mindezen tényezők kölcsönhatásban, kölcsönös függésben állnak egymással.

Tanácsadás során meghatározzuk, hogy az egyén egészségét mely tényezők befolyásolják, és ennek tükrében segítünk a számára legmegfelelőbb életvitel kialakításában az egészség előtérbe helyezésével. Pl: megfelelő testmozgás, helyes táplálkozás, stersszoldó technikák megismertetése stb.

Új hozzászólás

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező. A HTML kódok használata nem engedélyezett.